Beugen Sie jetzt Rückenbeschwerden effektiv vor!
Unser Kurskonzept Neue Rückenschule richtet sich nach dem ganzheitlichen Konzept der Konförderation der deutschen Rückenschulen (KddR) basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien.
Sie erlernen sanfte , individuell der Situation angepasste Bewegungsaktivitäten in Theorie und Praxis. Sie erfahren, wie Sie Ihren Rücken langfristig in Form halten und lernen ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm kennen. Auch die Verbesserung der Körperwahrnehmung und Möglichkeiten zur Entspannung sind Bestandteil dieses Gruppenprogrammes.
Ihre Bewegungsmöglichkeiten im Alltag, im Arbeits- und Berufsleben und in der Freizeit werden genau untersucht, erläutert und praktisch umsetzbare Verbesserungsmöglichkeiten aufgezeigt.
